Organizando uma farmacinha sem remédios

14 outubro 2015


Quem convive com crianças sabe que muitas vezes não são necessários remédios farmacológicos para resolver problemas comuns em bebês/crianças e que, com um pouco de paciência e organização podemos solucionar problemas simples em casa:


Hoje vamos listar 3 recursos que são superimportantes na resolução de problemas simples relacionados aos nossos pequenos! É óbvio que ESSAS DICAS NÃO DISPENSAM VISITAS AO MÉDICO PEDIATRA.



Vamos listar alguns itens que não podem faltar em casa:

Produtos essenciais que toda mãe deveria ter em casa


1 – MAISENA - Tratando brotoejas:


Quem tem filhos pequenos, principalmente bebês até 1 ano, e já enfrentou o calor úmido do sul do país ou o ar seco do verão ou do inverno no sudeste, já teve a (infeliz) experiência de ver seus babys cobertos de pequenas bolinhas avermelhadas na pele, principalmente na região da fralda, axilas, pescoço e costas - as benditas brotoejas!

Elas ocorrem porque a pele dos bebês começa a suar, mas as glândulas sudoríparas responsáveis pela liberação do suor não conseguem expelir tudo que produzem e acabam “entupindo” e causando um processo inflamatório que aparece na forma das bolinhas. Mas o que podemos fazer? Nos casos mais iniciais, em que não é necessário medicação tópica ou oral, manter a pele dos bebês seca é a melhor solução! Ao contrário do que parece, usar talco é uma má opção pois seu pó é tão fininho que entope mais glândulas e piora o quadro. Mas então o que usar?



Voltemos às receitinhas das vovós! Usar maisena nas áreas das brotoejas ao longo do dia como se fosse um talco e na hora do banho usar ela diluída na água do último enxague do corpo da criança ajuda muito a melhorar o desconforto e as bolinhas – uma receitinha simples é diluir para cada copo de água morninha (NUNCA QUENTE) 3 colheres de sopa de maisena e usar no enxague do corpo do bebê antes de sair do banho, não enxaguar e deixar secar (preferencialmente) de forma natural.

2- ÓLEO MINERAL - Crosta láctea:

Crosta láctea é uma dermatite seborreica (tradução: processo inflamatório auto imune que causa irritação e escamação do couro cabeludo) que acomete principalmente bebês recém nascidos e crianças (geralmente até 1 ano) que pode aparecer no couro cabeludo, pescoço, atrás das orelhas e próximo ao nariz. Não deve nunca ser retirada “a seco” coçando com as unhas ou passando um pente de forma incisiva. Normalmente não requer tratamento medicamentoso.

Para retirar a escamação, pouco mais de 30 min antes do banho do bebê, devemos massagear o couro cabeludo com óleo mineral ou azeite de oliva (isso mesmo!), isso irá amolecer as crostas e depois, durante a lavagem com sabão, retirará por completo as casquinhas e a gordura restante do procedimento. O baby ficará com a pele extra macia com este cuidado!

3 – SOLUÇÃO FISIOLÓGICA – tosse, coriza, machucados, dentinhos novos...

Esta é a verdadeira coringa da farmacinha familiar! Acostumem-se a ter sempre um frasquinho ou flaconetes dela em casa! Para vocês terem uma noção, a minha filha ficou doente em diversas ocasiões com enjoos, resfriados, gripe, etc... e apenas depois de 2 anos e 3 meses, ela usou antibióticos pela primeira vez, até lá nós nos refugiávamos no aleitamento materno e para dar mais conforto físico e facilitar a higienização das narinas usávamos solução fisiológica. Em outros momentos, utilizamos para nebulizar e amolecer a secreção das narinas ou do pulmão, e, por último e não menos importante uma forma simples e super funcional:

Uma forma não convencional de utilizar a solução fisiólogica é na higienização dos dentinhos dos bebês pequenos, para isso, basta umedecer uma gaze fininha na solução gelada e massagear as gengivas e os dentinhos, diminuindo o processo de nevralgia – processo pelo qual as crianças tem muita coceira nas gengivas.

Bom meninas, por hoje era isso! Se quiserem mais dicas, tirar dúvidas, fazer sugestões entrem em contato ou postem ai em baixo nos comentários do blog!

Abraços:
Carol

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Sobre Carolina Bastos:  é proprietária da empresa ”Carol Organiza Consultoria Materno-infantil” e escreve as quartas para nosso blog.
Telefones (51) 82203910.




As 5 “habilidades produtivas” do GTD

13 outubro 2015

Por Edeltraut Lüdtke


Hoje iremos começar a viagem pela metodologia GTD, e refletir sobre o que nomeei carinhosamente de suas 5 “habilidades produtivas”, ou seja, as premissas que norteiam a sua implementação na vida ou no trabalho. 

São hábitos iniciais que precisamos desenvolver para conseguir entender e pensar de acordo com o GTD, inserir eles no dia a dia da vida, pois todo o resto se constrói com este apoio.


1. Tenha a mente clara como água

Perceba como a água num lago parado reage ao jogar dentro dela uma pedra: ela se movimenta e logo volta ao estado natural. Elaborei um breve vídeo que ilustra bem este conceito, assista clicando aqui

Recebemos diversas “pedras” no dia a dia, ou “bolas” que vão sendo jogadas para nós. Temos de definir o que fazer com elas, se vale a pena abraçar “a bola” ou passar a diante. Somente com a mente clara como água que conseguiremos manter o foco em meio ao caos, e não deixar que qualquer copo d’água vire uma tempestade em nossa vida.

Com equilíbrio, tranquilidade, em paz com a vida, é mais fácil acionar nosso “estado produtivo” e fazer acontecer o que queremos.

2.Transforme a tralha em algum significado

Tralha é de certa forma a tal informação, que citei lá no primeiropost , mas é muito mais do que isso. David Allen cita a “tralha” como todas as coisas que entram em nossa vida e ainda não decidimos o que fazer com ela, nem resultados, nem destinos, nem próximas ações. Precisamos constantemente realizar esta transformação, e trazer significado para tudo o que entra em nossa vida, sejam coisas materiais, informações, pensamentos, ideias, etc.

3. Administre suas ações

A grande verdade é que não administramos o tempo, nem a sobrecarga de informações, nem muito menos as nossas prioridades. Isto são coisas que todos temos: tempo (1 dia com 24h), prioridades (família, trabalho, estudo, etc) e informações (vindas de diversas fontes). O segredo é aprender a gerenciar o que fazemos nesse nosso tempo, com relação as nossas prioridades e com as informações, ou seja, nossas AÇÕES.

4. Definir os resultados esperados 

Muitas vezes fazemos as coisas e não nos perguntamos nem refletimos sobre o porquê as coisas caminham daquela forma, porque fazemos isto ou aquilo. A arte de fazer acontecer tem grande foco nos resultados, se fazemos algo, o que esperamos com aquilo? Mensurar isto às vezes parece complicado a primeira vista, mas é a chave para trazer mais valor às nossas atitudes e sentido ao que fazemos em nossa vida.

5. Tire tudo da mente para um sistema confiável.

Precisamos criar uma estrutura eficaz de informações fora de nossa mente, pois a última coisa que podemos fazer é confiar na memória, isto é uma cilada! Cada informação precisa ter o seu lugar, fora de nossa mente, seja em meio físico ou digital. O GTD propõe este modelo de sistema, que cada pessoa adapta segundo suas necessidades, e conforme melhor funciona para si.


E aí, pessoal, o que estão achando da nossa viagem pela metodologia GTD? Comentem suas dúvidas ou o que gostariam que abordasse nesta coluna, pois temos muito conteúdo pela frente para ser explorado! 


Até o próximo post!

Edel





Sobre Edeltraut Lüdtke: Musicista, Organizadora Profissional e Blogueira. Apaixonada por música, organização, design de interiores, gtd e internet, não exatamente nesta ordem. Autora do blog Transformando Espaços e colaboradora do blog Paixão por Organização. Blog: Transformando Espaços / Instagram @transformandoespacos






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