SIMPLIFIQUE MAIS A SUA ROTINA E VIVA!

Por Joyce Kreimer

A nossa rotina pode ser muito mais prazerosa, feliz e intensa se curtirmos cada momento do dia como se fosse único. Não espere as férias ou um grande acontecimento para ser feliz.

Tem uma música que diz:

"Celebrar, como se amanhã o mundo fosse acabar. Tanta coisa boa a vida tem para lhe dar. O pensamento leve faz a gente mudar"

Aproveite a ida ao supermercado para comprar flores frescas para a casa, sinta o perfume das frutas, experimente um novo sabor.

Faça uma receita nova.

Compartilhe as emoções e acontecimentos do dia na hora do jantar em família.

Participe de cursos, palestras, workshops. Aprenda sempre coisas novas.

Lembre-se que viver rodeado por beleza faz bem a alma, por isso organize sua casa, deixe-a agradável, limpa e sorria ao entrar nela todos os dias.

Faça do banho um momento de relaxamento.

Ouça músicas que toquem o seu coração.

Leia bons livros.

Sorria mais.

Lembre-se que a nossa mente é como um jardim, que deve ser cuidado diariamente. Evite ter pensamentos negativos, que são como ervas daninhas e cuide das flores, que são os pensamentos positivos.

Preste atenção ao que não lhe traz alegria e vá aos poucos descartando da sua vida. Pode ser um enfeite que você ganhou e tem pena de doar, mas toda vez que o vê tem uma sensação desagradável; um perfume que lhe traz lembranças desnecessárias, ou até um amigo que sempre te deixa para baixo.

Simplifique a sua vida e fique apenas com o que te deixa feliz, e lembre-se sempre que alegria atrai alegria.

E seja feliz!

Contato

E-mail: joycekreimer@hotmail.com

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