Plano Semanal Básico da FlyLady

Por Aninha de Oliveira

Nos babysteps aprendemos tarefas para formar nossa Rotina Diária, mas existem atividades que não repetimos todos os dias, apesar de executá-las com frequência.

Você já foi à farmácia em um dia e no dia seguinte precisou voltar porque esqueceu algo? 

Teve que dirigir até o centro da cidade ou pegar várias conduções até um bairro mais longe pra buscar uma encomenda e passou na frente do sapateiro sendo que tinha sapatos separados para conserto no armário? 

E voltar do mercado com despesa, cansada  e ainda ter que organizar o armário e geladeira pra poder guardar as compras? Ou pior deixar tudo de fora pra guardar no dia seguinte?

No FlyLady aprendemos a organizar a semana de forma a otimizar nossos dias. Em cada dia temos um FOCO, então mesmo que hoje eu saiba que preciso ir ao sapateiro, não sairei correndo pra fazer somente essa atividade na rua, antes vou verificar outros estabelecimentos que preciso ir e separar tudo que preciso pra 'aproveitar a viagem'. 

E quando nunca temos tempo para ir ao cabeleireiro ou manicure? 

Que tal separar um dia para cuidar somente de nós? Que tal um dia especial reservado para curtir a família e jogar no lixo aquela culpa de deixar o tempo passar sem apreciar a companhia das pessoas queridas?

Mas... e a casa? 

Existem tarefas que não precisam estar na Rotina Diária e ser repetidas todos os dias, apesar da necessidade de serem executadas com frequência, como tirar o pó. Esse é o nosso dia de abençoar o lar, uma atenção especial para o nosso lar. Então mesmo que na correria da semana você acabou não tendo tempo para passar o mop no chão, nesse dia é garantido que esse será o seu foco!

Como organizo esse plano semanal?

Pra quem não tem ideia de como fazer a Marla (lembram dela? A americana criadora do método!) faz uma proposta de plano básico para iniciarmos.

ABENÇOAR O LAR: 

A proposta é dedicar 1 hora por semana para executar 7 tarefinhas de limpeza da casa:

- Passar aspirador;

- Passar mop (pano de chão);

- Jogar fora revistas e jornais antigos (se você não leu, não adianta ficar guardando pra quando tiver tempo, pois as novas edições chegarão com novidades e quando você achar esse 'tempo' a revista já estará ultrapassada).

- Esvaziar latas de lixo;

- Tirar o pó;

- Limpar espelhos e portas;

- Trocar os lençóis;

Em casa eu esvazio as lixeiras dia sim, dia não, de acordo com a programação do caminhão de lixo, então gosto de incluir na benção do lar espanar os cantos caçando eventuais teias de aranha, outra semana eu limpo os spots de luz.

Se você não tem uma hora inteira para fazer a benção pode fazer 10 minutos por dia, no fim da semana terá completado 1 hora e 10 minutos de benção!!! Use o timer e não se deixe desviar!

PLANEJAMENTO

Neste dia você dedica uns minutos para planejar a semana:

- Qual o cardápio? (e quais serão os ingredientes necessários? Será preciso comprar alguma coisa?)

- Que tal planejar algo especial para a noite do Romance? 

- Se a programação do Dia em Família for um passeio na piscina do clube já sabemos que devemos verificar itens como: protetor solar, exame médico, carteirinhas, depilação ;-D

MIMAR-SE: 

Algo que te faça feliz, que te divirta, pode ser colher/comprar uma flor, almoço com as amigas, dia no salão, uma massagem, tomar um sorvete, preparar uma sobremesa que você gosta...

ANTI-PROCRASTINAÇÃO: 

Procrastinar é adiar, deixar pra depois. 

Nesse dia você deve executar as tarefas que 'nunca tem tempo', mas na verdade demoram minutinhos como agendar uma consulta, rever o plano de celular, programar o que farão no feriado ou separar os documentos do imposto de renda.

Sim tem tarefas que não demoram minutinhos como ir ao mercado, à farmácia e etc, para essas você separa o que for necessário (receita médica, lista de compras) e programa para executar no seu dia de Resolver Pendências de Rua. Como você já está planejando ir ao mercado (no dia seguinte?) não se esqueça de limpar a geladeira.

RESOLVER PENDÊNCIAS DE RUA: 

Já meio que expliquei no começo do post: tente se organizar pra dar uma de andarilha num único dia, se tem uma festa de aniversário no fim de semana já compre o presente nesse dia, acredite isso te fará economizar tempo, dinheiro e preocupação.

DIA DO DESTRALHE: 

Melhor dia pra essa missão é a sexta-feira.

- No trabalho, destralhe a mesa, guarde documentos e processos de volta nos arquivos, livre-se dos bilhetinhos soltos, passe um pano na mesa e faça uma limpeza rápida do telefone, computador, impressora etc, isso garantirá um começo de semana mais suave;

- No computador, celular e e-mails, livre-se do lixo eletrônico;

- Na bolsa, jogue fora comprovantes de bancos antigos, papéis de bala, aqueles comprovantes das máquinas de cartões e tudo mais que se acumulou na sua bolsa durante a semana.

- No automóvel, você já sabe o que fazer: destralhe!

PLANEJAR A NOITE: 

Já cuidamos da casa, cuidamos de nós, agora vamos cuidar do nosso relacionamento amoroso, planeje algo especial, mesmo que seja um filme em casa, não importa o que forem fazer foque que o importante é aproveitar a companhia do seu amor, muitos beijos e abraços pra uma noite romântica com desfecho especial. Se você não está em um relacionamento aproveite pra sair com amigos e curtir a sexta à noite.

DIA EM FAMÍLIA: 

Que tal visitar aqueles parentes que sempre te convidam e você nunca tem tempo? Um passeio no parque, um dia do filme com pipoca, dentro ou fora de casa o importante é passar tempo de qualidade com a família, combine de deixar os celulares e aparelhos eletrônicos de lado e conversem um pouco, como foi a semana dos seus filhos?

RENOVAR O ESPÍRITO: 

Dia de cuidar do lado espiritual, pode ser uma meditação, leitura de um livro, ida ao culto/missa, uma reunião de estudo espiritual, um banho de mar e contato com a natureza, algo que recarregue suas energias e te dê uma perspectiva otimista para a nova semana.

Como já comentei cada pessoa vive uma realidade e precisa adaptar o sistema de forma que atenda suas rotinas e horários. A maioria das minhas flyamigas (e eu também) preferimos fazer o planejamento da semana no domingo. Nem todas as pessoas podem ir ao supermercado às quintas como é proposto no plano básico, outras preferem deixar o sábado de manhã para se mimar e a parte da tarde pra curtir a família: PERFEITO! Planejamento bom é aquele que conseguimos executar!

Aninha de Oliveira é Designer, moderadora no grupo de e-mails Novo FlyMigas, autora do blog CasaFly e do instagram flylady_aninhadoliveira, acredita na “corrente do bem” e no lema “passe adiante”, por isso adora aprender coisas novas e compartilhar com outras pessoas.